Gym douce

 

À partir du 16 Septembre 2019 et jusqu’au 15 Juin 2020.

 

Les Lundis de 10 h à 11 h grâce à des mouvements adaptés venez vous assouplir sans souffrance et dans la bonne humeur.


Zumba « NOUVEAU »

 

Dès le 28 septembre 2019 et jusqu’au 20 juin 2019.

 

Lila TERFAÏ revient pour, à nouveau, permettre à toutes celles et tous ceux qui veulent pratiquer une activité physique ludique de pouvoir s’épanouir en musique. Cette danse très rythmée mélange à la fois la salsa, le merengue, la cumbia, le reggae ton, la soca, la samba, le tango, le flamenco, ainsi que la danse du ventre ou la Quebradita.

 

Rejoignez Lila les samedis de 9h à 10h.

 

Certificat médical d’aptitude physique obligatoire daté de moins de 3 mois à déposer au secrétariat à l’inscription.


Après-midi Dansantes

 

À partir du 3 septembre 2019.

 

Danser, faire de bons repas, partager du temps entre amis, c’est ce que vous propose ces après-midi dansantes ouvertes chaque mardi de 14 h à 18 h. Un musicien anime ces temps de loisirs pour vous faire valser tout au long de l’après-midi.

 

Référentes : Liliane SALCEDO, Christiane MOUNIER


Sophrologie

 

À partir des 16 et 19 septembre 2019 et jusqu’au 15 ou 18 juin 2020.

 

Atelier de groupe pour lâcher prise et apprendre à gérer ses émotions pour mieux vivre le quotidien. Séances de 90 minutes.

Les ateliers auront lieu les lundis de 9 h 30 à 11 h et jeudis de 18 h à 19 h 30 tous les 15 jours.

 

Intervenante : Valérie CELA, thérapeute bien-être et conférencière